很多人喜歡炒菜的時候，有些菜不去皮，雖然很多食物的皮中都含有比較豐富的營養成分，但由於農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等原因，往往讓人們在吃食物的時候，會選擇削皮，但同時又會有些不舍含在皮中的營養成分。這些食物不要帶皮吃，每吃一口都在喂養癌細胞。
紅薯在吃的時候是一定要去皮的，小時候的時候不知道，總是把紅薯烤熟之後，直接帶皮就吃掉了，既然現在長大了，那麼有些東西在吃的時候就要注意，紅薯皮中，含堿量高，食用過多會引起胃腸不適。烤熟之後的紅薯皮中有大量的二氧化碳，帶皮吃對人體不利，嚴重可致癌。
銀杏吃的時候要去皮，因為銀杏皮中含有損害人體中樞神經係統的毒素，食用過多可引起致癌，所以在吃的時候要去皮。
土豆很多人不注意，吃的時候為了節約時間，和節省資源，會帶皮把土豆吃掉，其實這樣往往把土豆中的生物堿給一起吃掉了，生物堿對人的人體危害巨大，大量食用可食物中毒，甚至是致癌。
年少懵懂問#最近一段時間媽媽為了讓我減肥他每天早上都會讓我吃紅薯夏天的時候早餐吃紅薯對人體會不會有什麼不太好的影響？大眾養生網小編解答：不管是哪一個季節，就算是
蹋上丶光棍路問#家裏農村住的親戚這次過來帶了紅薯麵粉，紅薯麵粉營養價值很高，就想做來吃不知道怎麼好吃，紅薯麵粉怎麼做好吃呢？大眾養生網小編解答：可以用紅薯麵粉做
錯過の花開問#我今天突然感覺很餓，看到還有紅薯，也沒有來得及蒸熟，就吃了一個生的，不過感覺味道很甜。生食紅薯能補充什麼營養呢？大眾養生網小編解答：生吃紅薯可能會
﹏散發弄扁舟Ｘ問#上次回家，我發現家裏有很多紅薯了，媽媽說是紅薯的當季了，我竟然還不知道。我很喜歡吃紅薯的，我帶了一些到上班住的地方來，我比較喜歡紅薯熬粥，不知
敷衍怎麼演問#我的弟弟很喜歡吃榴蓮，我對榴蓮就不感冒，感覺榴蓮很不好吃，昨天下午弟弟吃了榴蓮後又吃了紅薯，經常這樣亂吃東西，想知道榴蓮和紅薯能夠一起吃嗎？大眾養
簾外雨潺潺問#我的妹妹現在已經有兩個月的身孕了，現在在家裏調養身體，已經最近他一直想要吃生的紅薯，可是家裏人都不讓他吃，挺擔心的，孕婦能夠吃生紅薯嗎？大眾養生網
