水是人類生命的第一要素，是人體七大營養素(水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、纖維素)之首。
水維持著血液、淋巴液等人體組織的濃度，促進其正常循環。人體內的水如同自然界的溪流和潮汐一樣，流入、流過而又流出。
很多人認為，水垢是水中的有害物質，喝水要喝純淨水，但其實這是一個天大的錯誤，有水垢的水才是好水。請看看水垢的自白。
大家好，我叫“礦物鹽沉澱”，俗稱“水垢”，學名“碳酸鈣/碳酸鎂”。我忍了很久，實在忍不住了，所以要站出來澄清一下大家對我的誤解。
我源自大自然的江湖河流的水中，每當含有鈣離子或鎂離子的水被煮開後我就出生了，不是附著在燒水壺裏就是漂浮在開水的水麵上，大家看到我都覺得我很討厭，以為我會對大家的健康產生不良影響。實際上我是無害的。我與結石病牛馬不相幹，我的產生是水燒開後的物理現象，結石病是人體的生理現象，我和它不是一個世界的。
另外告訴你，有我存在的水中，說明水質偏硬，說明這是天然水，說明水中含有礦物營養，說明那是堿性水。如果沒有我的出現，說明那是極有可能是純淨水，是酸性水，是會帶走人體骨鈣和血鈣的“刮骨水”。
戀上ㄋ孤獨問#聽身邊的人們在討論枸杞對於大家的養生健康是非常有利於的，從而我也想去嚐試用枸杞子泡水喝來養生，但卻不知道正確的枸杞子泡水喝是怎麼樣的？大眾養生網小
夢正在實現問#我發現自己這段時間總是有點腎虛的情況，幹什麼事情都力不從心。於是我的親戚就給我推薦了很多補腎的食物，有一個親戚就說肉蓯蓉和海萃人參泡水補腎效果很好
你把諾言丟了問#我鄰居不知道在哪裏買了一些艾葉，今天中午給我送來了一些讓我沒事泡茶喝，我一直聽說過，不知道喝起來對身體有什麼好處？大眾養生網小編解答：艾葉水是可
一一風荷舉問#我前幾天泡了一些薏米水喝，喝了之後我發現味道很好，因此我這幾天都一直在泡，而且我聽說薏米水的功效是非常多的，不知道薏米水能不能天天喝？大眾養生網小
冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人
在平時生活中，小孩子手上起小水泡並不少見，但是根據描述，如果孩子隻是手上起小水泡應該排除手足口病的可能，因為手足口病的患兒除了手、足上有小水泡，還會出現食欲不振
