白蘿卜蜂蜜水治咳嗽怎麼樣？

1、白蘿卜蜂蜜水的做法

白蘿卜蜂蜜水是生活中常見到的，而且它的做法也很簡單。首先取100克白蘿卜以及適量的蜂蜜，這種做法又叫白蘿卜去皮，洗淨後放在清水中煮熟，將蜂蜜當成調味料加進去，攪拌後就可以服用；除此之外，還可以醃製白蘿卜，具體做法是將一斤白蘿卜切成絲狀，然後和兩勺蜂蜜相互攪拌，一般放置一天之後就可以醃製出水，在兩三天之內就能夠治療咳嗽。

2、白蘿卜蜂蜜水的功效

白蘿卜蜂蜜水是將白蘿卜和蜂蜜一起熬製或者是醃製出來的飲品，而這種飲品的主要作用就是止咳去痰，而醃製出來的白蘿卜蜂蜜水它的主要作用是治療熱咳嗽。但是對於慢性支氣管的患者來說，經常喝白蘿卜蜂蜜水不但能夠止咳，同時還能夠平喘、降氣。除此之外，常吃白蘿卜能夠潤肺，而蜂蜜能夠促進人體消化，二者一起服用還能夠增強人體抵抗力。

3、白蘿卜煮水減肥

白蘿卜煮水並沒有減肥的功效，對於想要減肥的朋友來說，平時要進行適當的運動，而運動要以有氧運動為主，比如說飯後可以散步、慢跑，閑暇的時候還可以騎自行車、遊泳、爬山等來消耗體內的脂肪。雖然白蘿卜煮水不能夠減肥，但是在冬季飲用它能夠幫助人們預防感冒，除此之外，白蘿卜煮水還能夠幫助人們消化，通過補充人體需要的維生素以及礦物質來增強身體抵抗力。

4、白蘿卜和梨煮水的功效

白蘿卜和梨煮水是冬季常見的飲品，對於身體虛弱的人群，比如說老人和孩子，在冬季常喝白蘿卜梨煮水不僅能夠預防感冒，還能夠增強機體抵抗病毒的能力；其次，常喝白蘿卜梨水還有消炎殺菌的作用，尤其是出現一些胃腸疾病的朋友，經常服用能夠促進人體消化；除此之外，白蘿卜梨水還可以治療呼吸係統疾病，比如說慢性支氣管，支氣管炎等，能夠幫助患者平喘止咳、化痰。

5、喝蜂蜜水有什麼禁忌

蜂蜜水能夠解酒、防治便秘，但是這和蜂蜜水的時候有一些注意事項。首先是衝泡蜂蜜時的水溫，水溫最好在40℃以下，因為開水會破壞蜂蜜中的營養成分；其次，需要注意蜂蜜的劑量，一次不能過多，最多不能高出100克，蜂蜜劑量過多會影響消化，增加胃腸道的負擔，導致人們出現腹瀉；除此之外，喝蜂蜜水的時候不能吃大米，因為這樣會引起腹痛。

參考文獻