除了保持健康的生活方式，女性最佳的預防策略就是及早識別中風症狀的早期信號，立即就診。如果出現以下4個中風跡象，要特別重視。
1.身體一側感覺虛弱或麻木。身體一側(特別是上肢和下肢)突然失去力量或感覺不到肢體的存在，這些是中風的常見症狀。一側麵部也會下垂。
2.講話有困難。這種症狀會表現為幾種形式：口齒不清或難以把話說出來，或是很難理解別人所說的話。總的來說，如果你感到語言表達發生了不同尋常的變化，就需要及時到醫院就診。
3.嚴重頭痛。這種症狀更有可能發生在出血性中風患者身上，即大腦出血。出血性中風要比缺血性中風少見，前者約占所有中風病例的10%~15%，但其死亡率較高。
4.喪失部分視覺。與肢體感覺無力或麻木很相像，視力問題通常也出現在單側。中風患者更有可能兩隻眼失去相同的視野，例如，兩隻眼睛都無法向左看。這是因為眼球和視神經的功能本身是好的，但進入大腦要加以處理的信息受到了損害。
