咬指甲其實也是現在人們比較常出現的狀況，有的可能是無意識的，有的是習慣性的動作，無論如何，不得不說咬指甲都是不健康的，不僅僅會導致指甲的形狀變形，更嚴重的是，手上的一些細菌也會借機進入到體內。
問題：一直有人讓我停止咬自己的指甲，因為這樣“對我不好”。但是為什麼不好呢?
答案：當然，啃咬指甲是有點惡心。這樣也肯定會讓你本來能保持一周的美甲的壽命變成一天。
不過，既然這是個神經性的問題，上麵所說的缺點顯然是較為無害的一方麵，咬指甲還會影響你的健康。
首先，咬指甲會提高你患感冒或其他疾病的風險，因為你送進嘴裏的手沒有洗過。
它還可能加大或指甲周圍的皮膚感染甲溝炎的風險，梅奧診所的皮膚科醫生、醫學博士羅謝爾﹒托格森這樣說。
你可能“最終手指紅腫、疼痛不適，這是感染的跡象，”托格森告訴《赫芬頓郵報》。
雖然大多數的甲溝炎是細菌引起的，真菌也可能引發甲溝炎。
此外，如果你長了一個疣，咬指甲是會增大疣擴散到手部其他位置的風險。
這是因為疣是由某種人類乳頭狀瘤病毒(HPV)引發的，這種病毒感染會傳染。
“接觸的皮膚越多，病毒傳染的區域就越大”，她說。
啃咬指甲也可能對你的指甲造成暫時或永久性的影響。
托格森解釋說大多數的指甲生在甲床，上麵有一個“白色的山”，也稱為甲半月。
指甲就是從甲半月以及該區下的皮膚中生長出來的。
“所以如果你指甲生長的區域皮膚有大量炎症或感染，那你的指甲會開始長的很滑稽，”她解釋說。“指甲會變的嘔吐不平”。
有時，這些影響是暫時的。持續一周或兩周的感染可能會導致短期內指甲怪模怪樣，她說。
但是“你也可能會對甲半月區造成永久性的傷害，以後長出的指甲都會奇怪可笑。”
除了啃咬指甲，有些人也有一緊張就去往下扒另一隻手的手指上(通常是大拇指)角質層的習慣。
大家“扒的太厲害了，弄得指甲邊緣都變成水平的了”——稱為習慣性痙攣畸形，托格森解釋道。
