五十多歲的人很多會感到雙肩疼痛，提不起重物，平時總有酸痛的感覺，特別是陰天下雨的時候，症狀會加重。這都是肩周炎的主要特征。如果不注意，嚴重的肩周炎會引起手臂發麻，無力，放射到後背部引起疼痛。我們來看看關於手麻肩周炎的一些知識，能幫助我們做到提前預防。

肩周炎有哪些危害：

　　（1）主要症狀為頸肩持續疼痛，患側上肢抬高、旋轉、前後擺動受限，遇風遇冷感覺有沉重隱痛。如不及時治療，拖延日久可使關節粘連，患側上肢變細，無力甚至形成廢用性萎縮。

　　（2）肩周炎不及時的進行治療，患者會出現怕冷、患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風。肩周炎還會有壓痛、多數患者在肩關節周圍可觸到明顯的壓痛點，壓痛點多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點等處。

肩周炎的預防

1·避免過度勞累，避免提重物，注意局部保暖。

2·要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉，注意安全，防止意外損傷。

3·注意肩關節局部保暖，隨氣候變化隨時增減衣物，避免受寒受風及久居潮濕之地。

4·老年人要加強營養，補充鈣質，如吃牛奶，雞蛋，豆製品，骨頭湯，黑木耳等，或口服鈣劑。

5·急性期不宜做肩關節的主動活動，可采用熱敷，貼之道磁療貼貼敷拔火罐，輕手法推拿，按摩等方法綜合治療，注意熱敷時不要燙傷。