一般來說，跳高類的運動，和一般的體育鍛煉沒有抑製身高，反而對身高的增長有幫助。跆拳道隻屬於這種類型的運動。連續訓練促進骨骼生長，提高心肺功能，據國際權威機構研究，從幼年參加跆拳道訓練的人，成年後比未參加訓練的人平均高5—10厘米。
小孩學跆拳道的好處是什麼
1、增強自信
能在跆拳道表演或實戰中培養孩子隨機應變能力，使孩子們不怯場，表現力強，增強自信心和較好的心理素質。
2、運動協調
拳擊需要全身各部分的配合，通過手、腳的動作和諧地達成動作協調的訓練，並使孩子更加靈活。
3、身體柔韌靈活度
因常練習壓腳、劈叉、踢腿等，動作靈活，也能提高孩子的身體素質。通過訓練，兒童的力量、控製、穩定性、耐力等方麵的身體素質都會得到提高。
4、鍛煉毅力
練基本功，可以培養不怕吃苦的精神，磨煉堅強的意誌。
5、增強體質
跆拳道需要一定的體力消耗，練完後可以促進孩子食欲，增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病的機會。
紅顔爲傾城問#老公不知道咋了最近突然迷上了跆拳道，但是這貌似得從小學才行啊，這都這麼大年紀了應該不能學了，想問一下成人能學跆拳道嗎？大眾養生網小編解答：其實成年
凡是練習跆拳道的人腿部多少會有一些變粗，這讓愛美的女性不能接受。但是，這還是要因人而異的，有的女孩子練習跆拳道不僅僅腿部線條更好看，還可以起到瘦腿的作用。而有的
傷感非主流問#我的兒子今年16歲了，一直對於跆拳道比較感興趣，因為時間不夠充足，想自己在家學習跆拳道，想問一下：自學跆拳道怎麼做呢？大眾養生網小編解答：如果想要
外麵的世界問#我女朋友這兩天總是想要去練跆拳道，他說跆拳道非常帥氣，而且還能夠起到一定的防身術的作用，但是我不想讓她練，女生練跆拳道的壞處是什麼啊？大眾養生網小
—夜ヽ醉殘花問#我想送我女兒去練跆拳道，因為我覺得他有點過於文靜了，最喜歡看書，悶在家裏畫畫，不熱愛運動，練跆拳道能讓身體好，練習跆拳道的基本功是什麼？大眾養生
石頭剪子出布問#最近打算去練習跆拳道可是擔心自己練跆拳道會影響到自己的身高，導致自己出現長不高的情況，想知道這會不會對自己身體有影響呢？大眾養生網小編解答：跆拳
