小孩肥胖症可以通過控製飲食量、適當運動等方式改善。
例如在平時飲食上需要減少吃油炸的、高脂肪、高糖分、高熱量食物攝入，防止肥胖程度加重，可以適當多吃富含維生素、微量元素、纖維素比較豐富，食物能夠供給身體所需營養，例如青菜、西紅柿、黃瓜、蘋果等，可以起到控製體重，作用在平時飲食上烹飪方法主要以水煮、涼拌為主。
適當帶孩子，增加體育鍛煉活動，能夠幫助消耗體內多餘脂肪，還可以提高身體免疫能力，例如遊泳、跳繩、跑步等，要勞逸結合。
小孩肥胖症怎麼辦
作者：yang 時間：2018-12-24 09:14:44 來源：
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