兒童常吃玉米有助智力發育

作者:1小王  時間:2014-08-13 15:13:42  來源: 大眾養生網

兒童常吃玉米一般是有助智力發育,但是隻能夠提到輔助治療效果。

玉米屬於日常生活中比較常見的一種食物,其中裏麵含有大量的維生素和鈣、鎂等微量元素,適當的食用一些能夠及時的為身體補充足夠的能量,促進孩子長高,但是裏麵也含有穀氨酸,能夠促進中樞神經係統發育,有利於智力發育。另外裏麵也含有大量的膳食纖維素,適當的食用一些能夠促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的症狀。

另外在日常生活中也可以多吃一些堅果類的食物,比如核桃、腰果、杏仁等。

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