第一、正確的仰臥。許多嬰兒睡覺的時候都會采用仰臥睡姿,這樣可以促進腸胃內的氣體排出,還可以讓全身肌肉得到放鬆。不過仰臥睡覺時由於舌根後部有後垂,很容易阻塞氣道,從而影響嬰兒的正常呼吸。並且仰臥時間過長還會導致枕骨被壓平,從而出現腦後扁平的現象,最終導致嬰兒出現扁平頭。所以家長在嬰兒的時候,一定不能讓嬰兒長時間保持仰臥姿勢,應該每兩到三個小時給寶寶調整睡姿。
第二、合適的臥床。維持俯臥位的睡姿可以防止嬰兒出現嗆奶現象,還能增強頭、頸和四肢的活動功能,對嬰兒的肺部發育也有幫助。不過,俯臥睡覺時很容易阻塞口鼻而引發窒息,而且長期臥床還會對頭部和麵部造成壓迫,從而導致頭部變形。嬰兒在日常生活中可以保持俯臥睡姿,但是要記住要按時做好體位的調整。
第三、左、右交替。嬰兒在日常生活中可以保持左右側臥的姿勢,既不會壓迫嬰兒內髒,也不會影響頭部的發育。因為嬰兒的頭部尚未完全發育成熟,如果想讓嬰兒有一個好的頭型,家長一定要讓嬰兒保持側睡姿勢,左右交替。
嬰兒如果想要塑造完美的頭形,就要讓嬰兒有一個正確的睡眠姿勢,並且嬰兒出生的頭三個月是塑造頭像的關鍵時期。無論嬰兒仰臥、俯臥或左右側臥,都有助於嬰兒的健康,但一定不能讓嬰兒長時間保持同一睡姿,這樣就容易出現頭部變形的問題。
