小孩補腦健腦應該吃什麼比較好

小孩補腦健腦應該吃核桃、雞蛋、杏仁等食物比較好。

1、核桃：核桃屬於一種營養價值比較高的食物，裏麵含有大量的脂肪酸和不飽和酸，通過使用以後能夠起到增強大腦記憶力，幫助小孩補腦健腦的輔助作用。

2、雞蛋：雞蛋屬於日常生活中最常見的一種食物，其中含有大量蛋白質，通過食用以後能夠補腦健腦，可以緩解小孩出現的缺乏營養的作用。

3、杏仁：小孩補腦健腦也可以通過適當的吃一些杏仁，因為杏仁當中含有大量的脂肪酸，通過食用以後能夠增強大腦記憶力，消除大腦疲勞感。