在我們的認識中，我們知道中醫理論是可以治療很多疾病的。同時在生活中我們常常聽到腎虛的人們主要是男性的。但是其實女性也是會腎虛的。老年人的身體都是比較虛弱的，有的老年女性朋友們會出現腎虛的現象。中醫會采用食療的方法治療這種現象。那麼到底老年女性腎虛的飲食療法是什麼?
一、杜仲腰花肴
取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、薑，鹽、白糖等各適量。製法，先將豬腰洗淨切成腰花放碗內，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁後加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然後加入調味品即可食用，隔兩日食用一次。
二、枸杞粥
去枸杞子，大米各適量，洗淨後用常法煮熟成粥食用，一日一次。
三、茴香燉豬腰
取茴香15克，豬腰一對，蔥、薑，鹽、酒各適量.製法：先將豬腰洗淨後，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內，用白線縫合剖口後，放人鍋內，加蔥、薑、酒、清水適量，用文武火燉熟後食用.此方法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
四、生地山藥粥
生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥後食用，一日一次，此法適用於偏陰虛的腎虛腰痛。
了解了這些治療腎虛的食療方法以後，我們就可以采用這些方法治病，希望我們都能有一個比較好的療效的。老年女性腎虛的現象以後，我們也不能在家自己想辦法的，我們還是要去醫院進行疾病的診治的。隻有這樣，我們才能更好的保護好老年女性的健康的。
