怎麼治療腎虛

1、腎虛如何調理

首先膳食調理的話，可以選擇喝點豬腰子湯，甲魚湯，鴿子湯，飲食方麵吃點胡桃肉，核桃，杏仁，等多種堅果類的食品，茶飲類，選擇紅棗紅糖枸杞泡茶，銀耳蓮子枸杞泡茶，都能夠起到補腎的功效。也可以選擇喝點人參湯，生薑湯，黨參湯，雞湯，排骨湯等，膳食調理非常健康，而且效果非常顯著，再搭配喝點中藥，能夠徹底治療病根，很短的時間內就能夠有效緩解腎虛問題。

2、怎樣治療腎虛

治療腎虛主要分為3種，一種是飲食調理，第二種是中醫治療，第三種屬於改善生活習慣。飲食方麵選擇多吃點鴿子蛋，牛鞭，羊鞭，豬蹄，豬腰子等食材，盡量多補充身體內蛋白質，能夠幫助身體生津。中醫療法可以選擇按摩，針灸，等物理療法，通過穴位來促進人體的腎髒功能恢複，晚上睡覺之前進行按摩，療效很顯著，而且生活中，要飲食規範，戒煙戒酒，加強鍛煉，避免熬夜。

3、什麼東西補腎

補腎的東西有很多，一般蛋白質含量較高的食品，補腎的效果是很好的。首先可以選擇吃點海鮮類的食品，比如海帶，海蝦，螃蟹，甲魚，海蜇，等多種食材。平時在吃午飯的話，可以吃點韭菜，缸豆，西紅柿，草魚，豬腰子等食材，再搭配著藥材，枸杞，人參放入到豬蹄湯，海參湯裏麵。也可以選擇吃點栗子，山藥，核桃，杏仁等堅果類的食品，補腎效果也很好。

4、腎虛怎麼治療好

治療腎虛最好的方法是喝中藥，裏麵的一些藥性能夠緩解腎虛的現象，幫助腎髒恢複能力，這類的藥材有，黨參，枸杞，地黃等。當然治療腎虛問題，不能長期依賴於藥物，也要搭配著中醫療法的按摩，針灸，自己學會之後，能夠幫助腎髒恢複健康，療效非常的好。同時應該提高自身抵抗力，多進行戶外運動，晚上不要熬夜，製定好的生活規律，膳食健康，避免飲食辛辣的東西。

5、男人腎虛有什麼症狀

男性腎虛最主要的症狀表現為兩方麵，首先飲食方麵嚴重缺乏自信心，對於自己的性能力沒有信心，對於生活也沒有熱情，做任何事情都不感興趣，失去了生活中的方向和目標。另外一方麵就是性功能，嚴重的導致陽痿，早泄，等多方麵性功能障礙，從此也會導致夫妻生活不和諧。嚴重的患者會影響生育能力，有些人還會伴隨著小便無力，尿頻，腰酸背痛，頭暈目眩，全身無力等多種症狀。

參考文獻