月經不調如何備孕的方法有調整飲食、運動鍛煉、藥物治療等。
1、調整飲食:月經不調可能是由於飲食不節製導致的,如果患者經常吃辛辣刺激或者油膩的食物,有可能會影響內分泌,從而出現月經不調的情況,可以適當的吃一些水果蔬菜,有利於改善新陳代謝,能夠促進月經恢複正常,提高懷孕的幾率。
2、運動鍛煉:月經不調可能是過度肥胖導致的,會對懷孕產生影響,患者可以適當地進行運動,比如跑步、爬山、遊泳等,有助於調節內分泌,能夠減少懷孕困難。
3、藥物治療:月經不調可能是氣血虧虛導致的,會對懷孕產生不良的影響,可以在醫生的指導下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、金匱腎氣丸等藥物治療。
除了以上常見的方法外,患者還需要注意調整作息,提高懷孕的幾率。