孕婦怎樣避免血糖高的現象

作者:劉誌文  時間:2013-12-16 10:20:24  來源: 大眾養生網

孕婦避免血糖高的現象可以通過飲食改善、生理改變、運動等方式來進行緩解。建議合理飲食,作息規律。適當運動。

1、飲食改善:飲食結構不但長期吃高油,高糖食物導致血糖升高,可以通過清淡飲食來進行緩解。

2、生理改善:工作壓力大,長期熬夜會導致免疫力下降,出現血糖升高,可以通過規律作息來進行調節。

3、運動:由於日常工作當中長期久坐或者運動量過少,導致脂肪堆積成血糖偏高,可以通過運動方式促進血液循環。

除此之外,通過定期測量血糖或者是產檢等方式來進行預防血糖升高的症狀。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃