高齡如何備孕，要注意什麼

高齡需要到醫院做全麵檢查，明確個人身體健康狀況，做好身體調理，在醫生指導下忌煙忌酒服用葉酸片進入備孕，備孕期間還要規律生活飲食作息，堅持做有氧鍛煉。

隨著年齡增長，身體各項機能都會有所退化，有可能還會影響到女性孕育能力，需要提前到醫院體檢，不存在病變者才能進入備孕期，要堅持做營養鍛煉，還要多食用富含營養食物。男女雙方都需要在醫生指導下服用葉酸片，能預防胎兒神經管畸形。

在成功受孕後前三個月要注意休息，還要繼續服用葉酸片，隨著懷孕時間延長，要遵從醫囑，定期到醫院產檢。