眾所周知，女性懷孕是一件非常辛苦的事情，在懷孕的過程有很多的注意事項，如：飲食習慣、生活習慣等，還有很多常規的去醫院檢查，就是為了保證母子平安，但是生活中還有很多孕婦因為體質問題致使身體很多指標不夠，如：孕激素低，那麼孕激素低吃什麼補得快？
孕激素低吃什麼補得快
孕激素過低會導致不孕不育，但是卻不是絕症。孕激素可以通過補充黃體酮，也可通過飲食適當調理，多吃富含大豆異黃酮、維生素C與維生素E的食物，如獼猴桃、草莓、柚子等水果，少吃寒性或刺激性的食物。孕酮就是黃體酮，是女性體內卵巢中的黃體分泌的一種激素，調節著女性的內分泌，女性孕酮低的時候往往就會導致流產的情況出現，所以，一定要引起女性朋友的注意。孕酮低的女性應在在醫囑下補充天然黃體酮。
孕酮低吃吃什麼食物好
除了通過吃藥來調節，最好可以通過食療來提高孕酮含量。吃以下的食品可以為人體提高孕酮含量。
1、含有比較豐富的大豆異黃酮和天然維E的成分，其可以幫助女性自己的身體產生比較多的孕酮。
2、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。
3、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養分流失，切開後應盡快食用。
4、薑。薑具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。
畢竟每個人的身體情況不同，所以最好的方法就是可以去醫院詳細的檢查檢查，並根據醫生的專業意見才調理身體。每位婦女都天生擁有生育的能力，隻是由於自身的問題可受到影響。小編祝願每位女性都可以成功生兒育女，延續生命的意義。
