產後胸部縮水下垂是正常的生理現象，也可通過飲食、睡覺姿勢等方式調理，建議在醫生的指導下進行調理。
1、生理現象：產後哺乳期結束之後，激素水平相對而言也消退了，出現縮水下垂是正常的生理現象，一般無需治療。
2、飲食：可通過豐胸的時候進行食補，如刺激雌激素分泌增加的有花生、雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，還要多補充一些高蛋白食物，也可有效調理胸部情況。
3、睡覺姿勢：在睡覺的時候要采取仰臥位，也可緩解這樣的情況。
除此之外，也可做一些擴胸運動和按摩等進行調理，建議及時就醫。
產後胸部縮水下垂怎麼辦
作者：zhang6 時間：2018-07-30 16:08:22 來源： 大眾養生網
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