懷孕初期可以吃萵筍嗎

懷孕初期通常是可以吃萵筍的，對身體健康有一定的好處。

懷孕期間適當吃一些萵筍，能夠為身體補充維生素、微量元素、礦物質等，這些都屬於身體當中不可缺少的營養元素，對身體健康是有較多好處的，能夠提高自身的免疫力與抗病能力，同時也可以避免出現便秘的症狀，但是不可以暴飲暴食，主要是會伴隨明顯的腹痛或者腹瀉等。

懷孕初期的時候需要保證各項營養均衡攝入，同時也要有充足的睡眠時間，口服葉酸能夠有效避免胎兒出現神經管畸形。