從營養的角度考慮，母乳當中的物質更加的貼近寶寶的需求，基本上在有母乳的時候都會選擇喂食母乳，但是女性在喂奶的時期也會發現奶水的濃稀不同。奶水濃稠還是稀主要是由於奶水當中的物質成分不同，而且奶水的稠稀並不就能夠代表奶水的質量，即使是稀的奶水也完全可以滿足寶寶所需要的實際營養。
一般來說，奶水稀或濃並不能代表奶水的質量不好，主要是由於成熟的奶水蛋白質和脂肪顆粒比較小，所以即使看起來相對稀、清澈的前奶也含有寶寶必須的營養物質，並不是營養不好。而且和牛奶、配方奶等相比，奶水中所具備的營養素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶難以比擬的。
可能有的媽媽覺得奶水稀了孩子的營養就跟不上，其實，這是沒有關聯的，奶水的稀濃雖然和營養有一定的關聯，但是對於寶寶來講，再稀得奶水也是足夠的，唯一不夠的可能就是奶量，而且，母乳裏麵含有很多的元素是其他奶粉所不具備的，因此母乳被譽為最好的抗生素，就是因為母乳裏麵有抑菌殺菌的功效，孩子眼睛發炎了，或者哪裏被蚊子叮了，塗一點母乳就會有效果。
媽媽攝取的營養會直接反映在奶水上，若飲食中的油脂、蛋白質較多，有正好是乳汁的製造原料，奶水會濃稠。相反，若媽媽飲食清淡，會發現即使每天喝很多湯湯水水，奶水仍稀，所以寶寶可能不到2小時就餓了。
