1.拍嗝時間
最好的預防措施就是在喂奶過程中經常給寶寶拍嗝,甚至在寶寶還沒出現不舒服的時侯。因為暫時停止喂奶和不斷改變姿勢能減緩寶寶的吞咽,以及減少他吞進去的空氣。如果是人工喂養寶寶,就每150ml拍嗝一次
如果是母乳喂養的寶寶,你應盡量利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝,比如寶寶放開奶嘴或換吸另一隻乳房時。喂奶結束後,也要再次給寶寶拍嗝。如果寶寶吃奶吃得正高興,你最好不要為拍嗝而打斷他。不然,可能會把寶寶弄哭起來,並讓他吞入更多的空氣。
2.拍嗝方法
(1)臉朝下趴在你的大腿上拍嗝。把寶寶的臉朝下放在你的大腿上,用一隻手抓牢他,另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部。
(2)放在肩頭拍嗝。把寶寶放在你的肩頭,用同一側的胳膊托住寶寶的屁股。這時候寶寶的身體是豎直並伸展開的,所以,這通常會是給寶寶拍嗝最容易的姿勢。用你的另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部;
(3)坐直拍嗝。讓寶寶坐在你的大腿上,身體前傾,用手托住他的下巴,扶著他的肩膀,用另一隻手輕拍或撫摸寶寶的背部。