九個月寶寶夜醒頻繁怎麼回事怎麼辦

作者:xiaona  時間:2019-06-04 19:30:34  來源: 大眾養生網

寶寶的健康成長是每一個家庭都比較關心的事情,寶寶的身心成長牽動著每個家長,大家都知道寶寶的睡眠質量的好壞,對於寶寶的成長是非常要緊的,如果寶寶睡眠不好,是會對成長有影響的,九個月的寶寶在晚上睡覺的時候頻繁的夜醒,讓很多家長是特別的哭鬧,對於孩子的健康也不利。

9個月的寶寶還頻繁夜醒,主要是由於寶寶對於母親的依戀程度日漸加深,加之頻繁喂奶,就形成寶寶夜間以吸吮母親乳頭作為睡眠的聯想物,這就造成了母親和寶寶的睡眠都受到了很大的影響。一般來說,寶寶夜醒多發生在3歲以下,其中以1歲以下的寶寶更為常見。造成寶寶夜醒的因素很多,比如肚子餓了、想尿尿排便、或是被熱醒等等。

九個月寶寶頻繁夜醒怎麼辦

應該仔細觀察分辨。白天可以多進行戶外活動,但活動量不要太大,不要過度疲勞緊張,尤其在睡前1-2個小時不要玩的太興奮或者劇烈活動;每天寶寶睡覺時間要固定,形成習慣後不要輕易改變,培養有規律的作息,晚飯不要吃的過飽,也可以在睡前給寶寶洗個熱水澡,利於寶寶輕鬆入睡。

可以帶寶寶去醫院檢查一下微量元素,看是否缺鈣,如果不缺鈣,那您要考慮一下寶寶睡覺的環境是否安靜,寶寶睡的是否舒服,寶寶睡前是否吃的太飽,身體是否有其他疾病等各種因素。如果缺鈣那麼在醫生的指導下服務鈣劑,並在飲食中添加富含鈣的食物,如牛奶、蝦皮、海帶、紫菜、綠葉蔬菜、黃豆及其製品。

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