產婦吃什麼下奶

作者:小雨  時間:2014-05-08 20:49:18  來源: 大眾養生網

產婦想要下奶,可以吃富含蛋白質的食物,富含維生素的食物,也可以遵醫囑服用有關藥物。

1、富含蛋白質的食物:產婦可以適當的喝鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的食物,有利於促進乳汁的分泌。

2、富含維生素的食物:平時多吃新鮮的水果蔬菜,比如胡蘿卜、西紅柿、蘋果等,可幫助提高乳汁的營養價值,也有利於下奶。

3、藥物:在專業醫生的指導下使用麥芽、通草等藥物,也可幫助促進乳汁的分泌。

除此之外,還可以通過吃富含碳水化合物等食物下奶。建議最好去醫院就診,在專業醫生的指導下選擇合適的治療方案。

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