孕婦可以吃富含優質蛋白的食物、新鮮的蔬菜水果、魚類等，建議根據自身的需求選擇食物。
1、富含優質蛋白的食物：孕婦在懷孕期間應加強飲食的營養，多吃一些富含優質蛋白的食物，比如雞肉、牛肉、魚類、蛋類等，增強體質，增強抗病能力。
2、新鮮的蔬菜水果：孕婦還應多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如白菜、青菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，補充維生素和纖維素，有助於身體的健康。
3、堅果：孕婦也可以適當的吃一些堅果，比如核桃、花生、杏仁、鬆果等，補充礦物質以及微量元素，有助於自身健康以及胎兒的生長發育。
除了以上食物，還可以吃葉酸片等藥物來促進胎兒神經管發育。
懷孕期間出現胯骨疼考慮有兩種原因，一種是因為平常太疲勞，疲勞，缺鈣引起的，一種是一種胎兒發育的正常現象，一般胎兒不斷長大，孕婦的身體是會出現不適的，所以日常一定
不愛才曖昧#問#我平時很喜歡檀香，因為我覺得檀香能夠讓我的心神安寧，最近這段時間我發現我懷孕了，不知道現在還能不能使用檀香，檀香對孕婦會有影響嗎？大眾養生網小編
懷孕期間盡量不要喝胡辣湯，胡辣湯是一種比較容易引起上火現象的食物，孕婦在懷孕期間體內激素分泌本就有變化，所以喝胡辣湯會更加容易上火。如果忍不住實在想喝，則需要在
離開水的、魚問#我已經懷孕有六個月，剛才不小心被蚊子咬了，不敢用花露水滋養，他們說有一些刺激性的藥在裏麵，可是又癢的難受，請問用什麼可以止庠？大眾養生網小編解答
孕婦晚上咳嗽是多數都是由於肺熱所引起的，在情況比較嚴重的時候，可以吃枇杷雪梨湯來進行止咳。用雪梨切好以後，在電飯鍋裏加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷葉煮水喝的，這樣的話可以緩解自己的咳嗽的情況，但是要注意的是不要喝太多，孕期的時候最好是使用食療的方式進行緩解自己的感冒所帶來的病症，如果是咳嗽的話建
