孕婦能吃斑節對蝦嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-24 21:18:37  來源: 大眾養生網

孕婦一般能吃斑節對蝦,但是需要根據個人情況,然後選擇合適的劑量。

斑節對蝦屬於一種比較常見的海鮮類食物,裏麵有豐富的蛋白質,同時也有多種礦物質和氨基酸,在懷孕過程當中適當吃一些能夠為身體補充營養物質,同時也可以提高自身的抗病能力,促進寶寶的骨骼生長以及腦部的發育。但是盡量不要一次性吃太多,否則會增加腸胃的負擔,出現消化不良的症狀表現。

孕婦在整個懷孕過程當中,需要保證各項營養均衡攝入,同時也要定期去醫院進行產檢。

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