許多 新手媽媽會問假如要想生二胎或是三胎，能夠剛生以後再做盆底肌修複嗎？針對生完孩子盆底肌修複的必要性也是一知半解。下邊，就來給大夥說說生完孩子盆底肌修複為什麼不可以留到二胎後做的原因。
骨盆修複在哪兒
骨盆修複是控製膀光，陰道內和腸子括約的肌肉，它是一塊你沒非常容易感受到的神密肌肉。
生完孩子骨盆修複為什麼會出現問題？
懷孕期，伴隨著胎寶寶的生長發育，孑宮持續擴大，對母親身體的組織和人體器官會出現一定的被壓迫，非常容易導致一定的損害，尤其是對骨盆修複損害非常大；此外，孕婦分娩時的過多工作壓力和伸展，也會非常容易讓這方麵肌肉越來越鬆馳乏力。
生完孩子骨盆修複會出現什麼問題？
假如盆底肌肉不常常鍛練而處在鬆馳或出現異常過度緊張，可能造成陰道內敏感度降低，造成 約53%的孕婦生完孩子8星期過後在夫妻生活中產生問題，夫妻生活品質降低；
此外，大約70%-80%的生完孩子新手媽媽，有輕度尿失禁的狀況；例如打噴涕或是是咳嗽，尿會漏出一點；比較嚴重的，還會繼續有一些大便失禁。因而，孕婦分娩後不論是選擇順產還是刨腹產，都需要做盆底康複訓煉。
盆體肌肉筋膜損害不可逆
我們都對骨盆修複經曆了解了，但肌肉筋膜又是啥東西？
回憶一下你一直在啃雞翅時，挨近雞爪的部位有條乳白色的筋，連到雞脯肉，還得用點小氣力才可以撕掉這方麵美味的雞肉。
一樣，骨盆修複上不僅是肌肉，也有許多 肌肉筋膜和肌腱這種結締組織。肌肉筋膜和肌腱針對骨盆修複的支撐點功效十分重要。
一些女士不清楚自身人體的情況，產後以後急切減肥瘦身，剛出月子就做抗壓強度大的健身運動，又跑又跳，一段時間後出現尿失禁。
因為懷孕和孕婦分娩，骨盆修複必定出現鬆馳，但我們的孑宮等內髒器官不會一下子垂脫出來，便是因為有肌肉筋膜肌腱仍在撐著。但假如我們不立即修複骨盆修複的強壯，肌肉筋膜早晚也會支撐點不了，破裂後，像扯斷的皮筋兒，沒法再修複。肌肉筋膜損害後出現的垂脫，一般較為難根據非手術治療方法去醫治。
一胎後不修補，二胎時損害更大
聽過許多 二胎媽媽跟我反映他們的問題，聊過以後來一句：“我生第一個小孩的情況下，都沒像如今出現那麼多問題。”那就是自然，生一個怎能跟生2個較為。懷一胎時毫無疑問比懷二胎時年青，人體也相對性好一些，許多 孕媽媽在懷二胎時顯著比以前懷孕艱辛。
還有一個關鍵原因，懷孕針對骨盆修複的漫性損害，在二胎時就x2了。有一個二胎孕媽媽說：我孕後期打個噴嚏就出現流尿，以前可沒產生過。
非常是一胎生完孩子出現骨盆修複多功能性阻礙的，如果不立即康複治療，在二胎孕中，病症非常容易加劇。
骨盆修複是有記憶力的
我們都見過長不胖的瘦人，和瘦不了的大胖子。假如忽然讓瘦人多吃，他剛開始長胖，但到某一水平會停止下來。讓胖子減肥，一開始瘦了，隨後又出現減肥瓶頸期。這全是因為人體的記憶力作用，記牢我們某一環節的情況，不隨便改變。
骨盆修複也一樣，懷孕期間子宮發育產生的工作壓力，促使骨盆修複慢慢鬆馳，在孕婦分娩後，不容易馬上恢複正常。這時骨盆修複就“記憶力錯亂”，它不清楚該記牢懷孕前身心健康的肌肉，還是產後鬆弛的模樣，這時我們要趕緊做康複治療，別讓骨盆修複“記牢”鬆馳的情況，定形以後，修複難度係數擴大了。
剛生搞好盆底肌康複，二胎後修複起來更快
“之後你能謝謝當時勤奮的自身”，人體很奇妙，你對它好，它便會心疼你。剛生幹了盆底肌康複的女士，比沒做康複治療的女士，二胎後出現垂脫的占比低。盆底肌恢複得就越好，骨盆修複多功能性阻礙產生風險性越低。比如：
在哈哈大笑，噴嚏，咳嗽，蹦跳，負荷率情況下，稍不留意便會流尿的難堪當場產生。
在其中較大的問題是女士生完孩子生活質量越差，幸福感降低，甚至是一些女性朋友造成自卑心理。
30-40%的女士會在四五十歲出現不一樣水平的排尿異常。但他們不清楚小便問題如大便失禁流尿，尿頻尿急，尿不幹淨，憋不住尿等這種狀況，很可能跟二三十年前孕婦分娩懷孕相關。
