孕婦吃海苔好嗎

作者:小王  時間:2014-07-15 10:57:16  來源: 大眾養生網

孕婦通常情況下可以適當吃海苔,因為海苔內含有維生素以及少量礦物質,能夠幫助身體維持體內酸堿平衡,提供人體所需營養成分。

孕婦在日常生活中應避免長時間大量服用海苔,因為部分海苔類會添加食鹽和味精,不利於胎兒生長發育,可能還會引起孕婦高血壓症狀。孕婦在飲食方麵可以多吃新鮮水果和蔬菜,能夠補充身體維生素成分,還可以促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝,預防孕期消化不良、便秘等症狀。

若有任何不良症狀,需及時到正規醫院檢查身體,配合醫生治療。

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