孕婦能喝汽水嗎

作者:小湖  時間:2014-07-16 22:43:07  來源: 大眾養生網

孕婦不單單要注意食物方便,還要注意飲用方便的健康,這樣才能夠更好的幫助寶寶正常的發育成長。所以食物或是飲品的一些性質和適宜的對象是很重要的,因為這關係到身體健康的問題。那麼孕婦能喝汽水?

可以喝,但是盡量減少飲用量。不要連續,長時間喝,想喝的話間隔一段時間,喝少量過過嘴癮就行。而且盡量選擇色素少的碳酸性飲料,如雪碧。汽水中含有較多的磷酸鹽,進入腸道後會影響對鐵的吸收,導致孕婦發生缺鐵性貧血.汽水中的大量鈉鹽有誘發妊娠高血壓綜合征的危險,對消除孕期水腫也無益.一般如進食少量是不會有影響的,主要是不要大量食用。

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