孕婦可以吃陳皮梅嗎

作者:小雨  時間:2014-08-01 15:16:01  來源: 大眾養生網

孕婦一般是可以吃陳皮梅的,但是要控製好量。

陳皮梅是屬於一種比較常見的零食,裏麵的營養價值比較豐富,含有大量的維生素C以及礦物質,孕婦通常會出現妊娠反應,比如食欲下降、惡心、嘔吐等症狀。可以適當的吃陳皮梅,裏麵富含多種的有機酸,可以刺激胃酸和唾液,能夠增加食欲,能夠有效的幫助緩解妊娠反應。

孕婦還要多吃些水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜以及葡萄等可以保持身體的營養均衡,定期到醫院進行產檢,隨時觀察胎兒在子宮內的發育情況。

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