隨著科學的進步和經濟條件的提高，孕婦也越來越受到更好地照顧，不同時期的孕婦都相應的有著不同的照顧方法，這樣一來孕婦和寶寶都能更健康的成長，但需要留意的是，如何準確的計算出預產期，以便能更好地做好完全的準備呢?這成為了孕婦和其家人們關注的另一個重要問題。
準確的計算出預產期與女性的生理周期有著密切的聯係，因為月經規律的女性，若清楚最後一次月經的時間，可以套用公式算出預產期和孕周。有些女性不清楚或月經不規律，可用其他方法來計算。
人類正常的妊娠時限大約是40周，醫學上常以最後一次月經的第一天為計算預產期的開始時間，正常的懷孕時限大約是265天左右(指卵子受精的那一天開始計算)，排卵是在月經的中期，所以40周(280天)妊娠比實際卵子受精開始計算的懷孕時間多2周。婦女的月經若以28天為一個月經周期，那麼280天妊娠即相當於十個孕月(28天為一個月經周期)或十個月經周期的時間，故有十月懷胎之說法。預產期隻是一種估計值，實際分娩時間往往與預產期出入1—2周。
妊娠以後推算出孩子出生的時間，這個時間就叫"預產期"。我們常說的十月懷胎，這裏的月不是日曆上所說的月份，這裏的十個月是每月28天，十個月是280天，而且是從最後那次月經來的第一天算起的。
預產期算法是：最後那次月經月數上加9或減3，日子加7。如果用農曆計算，月的計算方法相同，日子上改為加15。
清楚的計算公式和孕婦的生理周期表對於計算預產期有著至關重要的作用，所以孕期女性一定要清楚的記得自己的生理周期，這樣才能準確的算出寶寶的出生時間。但是即便是這樣，孕婦及家人要提前做好迎接寶寶降生的準備，以確保萬無一失。
