懷孕能吃雪梨嗎

作者:小翼  時間:2014-08-26 16:10:23  來源: 大眾養生網

懷孕後通常可以適量的吃一些雪梨,適量的食用一般不會對孕婦身體健康造成影響,並且對身體健康還具有一定的好處。

雪梨屬於一種新鮮水果,性偏涼,裏麵含有豐富的維生素、氨基酸、纖維素、蛋白質、葡萄糖等成分。在日常生活中適量的食用能夠有效起到潤燥、化痰清熱、生津通便、潤肺涼血等輔助作用,同時還能夠起到助消化以及幫助身體補充所需要的各種維生素成分。

懷孕後需合理調整日常飲食,減少生冷食物和辛辣食物的攝入,同時還需要多休息,減少劇烈運動,有利於母體健康。

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