兒童肥胖可以通過飲食調理、加大運動量以及適當按摩等方式改善，從而促使症狀減輕。
1、飲食調理：可以吃新鮮蔬菜水果，不要吃過多燒烤類以及油炸類食物，防止肥胖情況加重。
2、加大運動量：可以去戶外通過跑步以及打籃球等方式，加大運動量，以及有效燃燒體內脂肪，從而起到減肥目的。
3、適當按摩：也可以對腹部按摩，刺激到胃腸蠕動，避免腸道內熱量吸收過多，從而達到減肥效果。
除此以外，可以通過針灸減肥、拔罐減肥以及經絡減肥等方式，改善具體減肥情況需要谘詢醫生。
兒童肥胖怎麼辦
作者：米老頭 時間：2014-08-30 21:45:30 來源： 大眾養生網
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