假性宮縮時怎麼辦

作者:迷戀  時間:2014-09-02 10:36:06  來源: 大眾養生網

假性宮縮我們也叫做是遷延宮縮,假性宮縮一般都是在幾個階段容易出現的,在妊娠的中後期以及在分娩前的幾周都容易出現假性宮縮的情況。

分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或隻限於下腹部或腹股溝區。經數小時後又停止,不會導致子宮頸口張開、胎頭下降,故並非臨產,稱為假陣縮。這種宮縮無規律性,無周期性,也不會有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規律的宮縮。經產婦要比初產婦更為多見。

1.妊娠中後期,由於增大的子宮開始下降,另外,胎頭下降使骨盆受到的壓力增加,孕婦常常會感覺腹部往下墜,背部伸不直。從孕28周開始,腹部會時常出現假宮縮的現象。如果孕婦較長時間用同一個姿勢站或坐,會感到腹部一陣陣地變硬,這就是假宮縮。

2.分娩前數周,子宮肌肉較敏感,將會出現不規則的子宮收縮,持續的時間短,力量弱,或隻限於子宮下部。經數小時後又停止,不能使子宮頸口張開,故並非臨產,稱為假陣縮。

3.臨產前,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假性宮縮的情況會越來越頻繁。

宮縮一般開始在分娩前的一個月左右,準媽媽會感覺宮縮頻率越來越高。計算宮縮時,如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的,應及時去醫院,由醫生鑒別宮縮的性質,以預防早產的發生。如果宮縮次數不是很頻繁,沒有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是,不要自行用藥,以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解,孕媽媽要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛,例如痛到坐立不安,工作和生活受到影響,就需要立刻去醫院就診。

孕媽媽可以學習規律呼吸法,應對宮縮。①平臥,閉目,思緒放鬆,以鼻深呼吸。②以口深呼吸放鬆腹部。③以鼻吸氣後,屏氣,然後長呼氣。

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