孕晚期能喝綠豆湯嗎

作者:小白  時間:2014-09-07 14:11:11  來源: 大眾養生網

孕晚期大多數能喝綠豆湯,適當喝對身體有一定好處,但是最好不要短時間內攝入過多。

綠豆湯屬於高營養類食物,其中含有維生素、礦物質、氨基酸、蛋白質等營養成分,並不含有刺激性成分。孕晚期喝綠豆湯補充這些營養物質,有助於促進胎兒生長發育。綠豆湯可以起到清熱解毒功效,可以加快體內有毒物質排出,可以幫助熱症症狀改善,對身體健康有一定好處。

但是需要避免過量喝綠豆湯,否則會引起胃腸道負擔,可能會引起胃腸道脹痛或者腹瀉等不良症狀。

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