產後防止胸部下垂的方法

作者:shanshan  時間:2015-04-18 17:32:58  來源: 大眾養生網

產後防止胸部下垂一般可以對胸部按摩、選擇合適的內衣、飲食調理等。

1、胸部按摩:平常的時候可以多對胸部按摩加速新陳代謝,可以減少胸部鬆弛或者下垂。

2、選擇合適的內衣:產後穿內衣可以對乳房起到明顯的支撐作用,也可以預防胸部出現下垂的表現。

3、飲食調理:平常要注意多吃一些豬皮或者豬蹄,增加肌膚的膠原蛋白,也可以防止胸部下垂。

除了以上的保養方法,也要注意作息有規律,盡量不要長時間熬夜,還要注意乳房周圍的衛生。

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