孕期的媽媽比較容易焦慮，有時候稍稍一點事情就會有很大的反應，許多孕媽媽在胎動之後會感覺到一些不適，常常為此而苦惱。胎動一般從十六周就開始了，在這個時候孕媽媽能夠感覺到胎兒在子宮內的一些運動，但是有時候胎動過於頻繁就會引起孕媽媽的焦慮。當懷孕28周時，胎動會尤為頻繁。
胎動,指的是胎兒在子宮腔裏的活動衝擊到子宮壁的，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、衝擊子宮壁，這就是胎動。胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數為30~40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，隻要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。
一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峰，孕38周後又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動為3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，應在30次以上。胎動增多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診。
胎動是一種十分正常的現象，在胎兒出現胎動的現象時，孕媽媽會感覺到格外的開心，寶寶每次的一舉一動都是他在和媽媽的交流，所以，在這個時候，準媽媽可以和寶寶說說話，這樣也會增加與寶寶的交流呢。
