懷孕第一個月要注意什麼呢

作者:fyy19  時間:2015-07-19 01:34:28  來源: 大眾養生網

妊娠第一個月一般需要注意休息、注意飲食、注意口服葉酸等,要注意個人情況,然後選擇合適的注意事項。

1、注意休息:在剛妊娠的時候一定要注意休息,盡量不要做一些劇烈的運動鍛煉,避免影響到胎兒的發育。

2、注意飲食:在平時也要注意合理的飲食習慣,可以選擇吃一些蔬菜水果等多種營養的食物,胎兒吸收和成長。

3、注意口服葉酸:娠前三個月的時候需要口服葉酸,能夠有效避免胎兒出現神經管畸形。

除此以外,也要注意保持愉悅的心情等事項,定期到醫院產檢。

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