孕婦吃西紅柿生吃好嗎

孕婦吃西紅柿通常是比較好的，能夠補充身體所需營養物質，促進胎兒骨骼發育以及大腦發育等，提高頭腦記憶力，並且還可以促進腸道蠕動，預防脾胃虛弱引起的消化不良症狀。

西紅柿屬於一種新鮮蔬菜，其中包含多種營養物質，可以加快皮膚的代謝功能，抑製黑色素形成，起到美白護膚作用，同時能夠減輕腎髒的負擔，排除體內毒素以及多餘代謝物，起到清熱瀉火效果，維持體內菌群平衡。而且西紅柿內的糖分較少，在孕期適當服用並不會引起血糖紊亂，可有效預防孕期高血壓、糖尿病等症狀。

在日常生活中適當補充西紅柿，還能夠起到營養神經效果，改善神經衰弱引起的失眠、多夢等症狀。