孕婦能吃生杏仁的嗎

孕婦通常能吃生杏仁，生杏仁當中營養也比較全麵，適當吃可以促進胎兒發育，對自身健康也有一定好處。

孕婦體質比較特殊，需要多補充營養物質，避免出現胎兒發育遲緩現象，杏仁屬於比較常見的一種食物，裏麵有豐富的蛋白質、鈣元素、磷元素、維生素a、維生素B等，可以幫助維持身體正常運行，虛寒體質的人群平時可以適當吃，還能幫助改善身體貧血症狀。

孕婦需要選擇多樣化飲食方案，平時盡量不要一次性吃太多，杏仁是一種堅果類食物，有潤腸通便和潤肺止咳作用。