四肢肥胖可能是因為不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素等原因造成，需要到醫院就診，選擇合適方法改善。
1、不良飲食習慣：可以長期吃一些油脂豐富和蔬菜的食物，會導致脂肪堆積的四肢，引起四肢肥胖的情況發生。通過調整飲食習慣以清淡易消化飲食為主，多吃一些新鮮蔬菜和水果來緩解。
2、缺乏運動：因為缺乏運動，會引起四肢肥胖的情況發生。可以通過跑步、跳繩、騎自行車等運動消耗體內的脂肪，改善四肢肥胖的症狀。
3、遺傳因素：由於直係親屬有四肢肥胖的情況，所以子女四肢肥胖的幾率會增加。通過抽脂手術、埋線減肥、射頻溶脂等方法緩解。
除了以上原因，也不排除是糖皮質激素分泌過多的原因引起需要做進一步相關檢查，遵醫囑，選擇合適方法緩解。
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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