怎麼預防前列腺炎

作者:zhang2  時間:2018-02-01 14:34:46  來源: 大眾養生網

預防前列腺炎可以通過養成良好的生活習慣、注意衛生、多鍛煉等方法,建議在醫生的指導下選擇適合的方法。

1、養成良好的生活習慣:要養成良好的生活習慣,勤洗澡,勤換洗內褲,保持局部衛生,能夠有效預防前列腺炎的發生。

2、飲食習慣:在飲食上麵以清淡為主,不要吃辛辣刺激的食物,不要抽煙喝酒,減少前列腺部位的充血,避免出現前列腺炎。

3、多鍛煉:在日常生活中要多做一些體育鍛煉,增強體質,能夠預防前列腺炎。

除此之外還可以養成良好的排尿習慣等,在日常生活中要注意飲食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多運動,不要熬夜。

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