降低龜頭敏感度的辦法是避免自慰、減少性生活、外用藥物等，具體要根據患者實際情況決定。
1、避免自慰：經常自慰會導致龜頭敏感度增加，所以一定要戒掉不良自慰習慣。
2、減少性生活：性生活是發泄性欲的一種方式，如果頻繁性生活會導致男性陰莖變得敏感，出現陽痿、早泄、遺精等症狀，所以要減少性生活次數，降低陰莖敏感度。
3、外用藥物：平時不注意陰莖衛生，可能會引發龜頭炎，導致龜頭變得敏感，可在醫生指導下使用消炎軟膏治療，比如莫匹羅星軟膏、紅黴素軟膏、複方氟米鬆軟膏等。
除了以上方法之外，如果是包皮過長引起的，龜頭敏感，可到醫院做手術治療。
如果龜頭靈敏度比較高的話，很容易出現射精早的現象。所以要想辦法降低龜頭的靈敏度，可以帶上避孕套，這樣會適當延長性生活的時間，另外在進行性生活的時候要有意識的分散
龜頭過於敏感的原因是有很多，主要的是因為長期的性生活，性生活太過頻繁所致的，龜頭敏感給男人帶來的危害是很大的。會導致性生活不和諧，想要降低龜頭的敏感度的話要讓注
龜頭疼痛的原因包括1，有可能是患上了龜頭炎，這種炎症就是龜頭粘膜出現了炎症，可能是因為受到了感染或者是手受到了局部的刺激導致的。2，也有可能是患上了黴菌性的龜頭
龜頭是男性的一個特征，龜頭的大小是和發育有關係的，龜頭發育不良是會導致短小的現象，龜頭短小是一個不正常的現象，龜頭短小有原發性和繼發性兩種，原發性龜頭短小是比較
早泄的問題不僅僅是因為龜頭敏感的問題所造成的，還有一定的心理因素。如果是在性生活的過程當中戴上比較厚的避孕套的話就會減少自己的興奮的情況，如果說沒有改善的話建議
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
