可以喝牛奶!牛奶不會快速升高血糖，牛奶不僅含有延緩碳水化合物消化吸收的蛋白質和脂肪，更重要的是，它的吸收速度比其他糖類要慢。
酸奶與牛奶相比，血糖上升慢的優勢更為明顯。因為其中含有乳酸，而乳酸對血糖反應有降低作用。所以，即便是加糖的酸奶，少量食用也不至於明顯升高血糖，隻要記得控製碳水化合物總量即可。適合血糖偏高者食用的食物：
小扁豆
小扁豆含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。
山藥
山藥能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑製飯後血糖急劇上升，同時也可以避免胰島素分泌過剩，使血糖得到較好調控。
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男人體虛是很嚴重的事情，所以，盡早治療，早好。治療體虛的方法也有很多，建議平時多吃一些動物肝髒、羊肉、狗肉、驢肉等。切記不能抽煙，不能喝酒，還要注意晚上按時睡覺
男人血壓低主要是生理因素和疾病因素引起，如果是疾病因素引起的血壓低應做進一步診治。如果是生理因素的引起的血壓低可以通過食療、規律生活方式等實現。如果單純性的血壓
