秋季吃水果減肥比如西瓜、蘋果，香蕉等減肥。
1、西瓜：秋季減肥也可以通過吃一些西瓜，因為西瓜屬於一種偏涼性的食物，吃了以後能夠刺激腸道蠕動，改善便秘以及身體適應食物熱量過高引起的肥胖。
2、蘋果：秋季減肥或者也可以通過吃一些蘋果，因為蘋果當中含有大量的果膠，通過吃了以後能夠改善腸道蠕動具有減肥的輔助作用。
3、香蕉：香蕉也屬於一種減肥當中最適合的食物，通過吃了以後能夠補充營養成分，同時還可以改善腸道蠕動緩慢對於減肥有一定的幫助。
除以上食物以外還可以通過吃一些菠菜，具體需要相關檢查和治療以免耽誤病情。
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