燕窩一般適合孕產婦、體質虛弱、虛煩失眠等人群使用，可以遵醫囑使用。
1、孕產婦：燕窩屬於一種比較昂貴的滋補品，燕窩當中含有豐富的營養物質，具有滋陰潤燥的功效，還有補腎養胃的作用，特別對於一些孕產婦適當吃些燕窩，能夠補充體內所需營養物質，也能維持胎兒所需。
2、體質虛弱：如果患者本身的體質比較虛弱，或者又處於病後康複期間，像這種情況可以適當吃些燕窩，可以增強機體免疫力，促使身體恢複。
3、虛煩失眠者：燕窩具有改善睡眠的功效，如果患者經常出現失眠和心情煩躁等症狀，可以適當吃些燕窩改善患者身體情況。
除了以上人群外，對於一些老年人和病後康複等人群，也可以吃燕窩，但是患者需要在醫生的指導下使用。
繁華、流年印問#我在這一個月之內每天都會吃一些燕窩，但是昨天的時候我大姨媽來了，已經吃了一次燕窩了，來月經能吃燕窩嗎？大眾養生網小編解答：女性在來月經的時候身體
為何要流淚問#我是很少吃燕窩的，因為我以前是聽說燕窩是熱性的，而我本身是很容易上火的，但是這幾天我聽說燕窩是涼性的，不知道燕窩是熱性的還是涼性的？大眾養生網小編
⌒⊙冠蓋滿京華問#我現在買了一些燕窩想要燉著吃，因為我生完孩子之後，身材不是很好，皮膚也變得暗黃了，聽說吃燕窩是很好的，燉燕窩用什麼鍋最好？大眾養生網小編解答：
頭發盤起時問#我老公從外地帶回來一些燕窩讓我補身體，但是我以前沒有吃過燕窩，也不了解吃燕窩要注意什麼，對於吃燕窩不能一起食用的食物有哪些？大眾養生網小編解答：燕
故事在繼續問#前幾日朋友送了一盒燕窩，燕窩是一種非常珍貴的補品大家都知道。於是家裏人並沒有舍得吃所以當燕窩儲藏了起來。但是過了幾天，發現燕窩已經過期了。真的是非
︶零落的回憶ㄟ問#我最近有一點難受，醫生說我是濕熱體質導致的，叫我多多的注意飲食方麵的問題。那麼，濕熱體質可不可以吃燕窩？大眾養生網小編解答：濕熱體質的人們是可
