很多人都說月經期間，豐胸的效果會比平時翻倍，那麼真的是這樣嗎?相關專家說，女性在經期的前三天，由於卵巢激素的分泌增加，可以刺激乳房脂肪的堆積，所以月經的前三天是豐胸的最好時機。因此不妨多喝一些湯水，不但能夠讓自己的胸圍更加豐滿，還能利於體內淤血排出。
一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料：
銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。
做法：
1、提前將銀耳泡於冷水中，大約六小時左右，摘取銀耳尾端蒂，將剩下的部分加入水，小火煮上4個小時
2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鍾冰糖化了即熄火。
二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
適合於血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育更完整，臉色更加紅潤、健康。
材料：
黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：
加入適量的水進入鍋中，然後將黑木耳和紅棗同時放入，煮熟為止，然後再加入少許白糖即可。
豐胸吃法：
1、月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，暫停食用。
3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現腹脹。
4、建議少加白糖，最好不加
三、紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料：
幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：
1、將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鍾。
2、然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鍾即可。
