女性每月行經期都有一定規律性，一般為3-7天。如果少於3天稱之為經期過短，如果多於7天則屬於經期過長。經期不正常可由多種原因造成，比如婦科炎症等，需要及時進行調理，不然身體有可能會出現各種不適症狀。有的人月經時間特別長，來了10天才幹淨，這就是經期過長的表現。
一、正常的行經期
正常的月經天數一般為3-7天。一次月經量出血30-80毫升。多數人來月經的第二三天偏多。
二、什麼是經期過長
經期過長指行經時間7天以上，甚至淋漓不斷達半月方淨，經量不多，或稍多於正常量者。
三、經期過長的原因
1.婦科炎症：盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮肌瘤、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等可引起月經過多和經期延長。
2.血液病：月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血係統的調控。如果凝血係統發生異常，就有可能導致月經量增多。
3.內分泌紊亂、運動量過大或情緒因素也可致經期延長。
四、經期過長的危害
1.不僅會給生活帶來諸多不便，長期下去使身體虛弱，引起身體各機能係統紊亂，月經期過於長的話可能會導致貧血。
2.可導致抵抗力下降，誘發婦科疾病，重則會加重心髒負擔，甚至子宮內膜發生病變，讓受精卵失去賴以生存的土壤，導致不孕症的發生。
五、經期過長的食療
1.母雞艾葉湯：老母雞1隻，艾葉15克。將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2-3劑，適用於體虛不能攝血而致月經量多。
2.地黃煮酒：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。把黃酒倒滲入滲出瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鍾，每次服50毫升，日服 2次，適用於血瘀所致之月經過多。
3.歸地燒羊肉：羊肉500克，當回、生地各15克，幹薑10克。將羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，並入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服，適用於氣虛所導致的月經量多。
4.兩地膏：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。把前五味煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠月經來臨症狀烊化，兌滲入滲出藥汁內，加白蜜，置文火上調，候涼，裝瓶。每服20毫升，每日3次，適用於肝腎陰虛，虛熱內擾所致的月經過多。
