女人睡覺老做夢怎麼辦

女人睡覺老做夢一般是工作壓力過大、環境因素、腦神經衰弱等，可根據個人的原因做出針對性的改善。

1、工作壓力過大：在工作壓力過大的情況下，有可能會影響到睡眠質量，而且也會出現做夢可以通過適當釋放壓力來進行改善。

2、環境因素：所居住環境比較複雜的情況下，可能會影響到睡眠的質量，而且也會導致患者出現做夢，應該營造一個比較安靜的環境。

3、腦神經衰弱：可能會導致患者出現頭痛以及頭暈，而且也會出現多夢，需要在醫生指導下，通過使用甲鈷胺片，穀維素片，維生素b片等藥物來進行治療。

除此之外也不排除是圍絕經期綜合征等原因導致的，還應該及時作出治療。