生產後肚子還是很大一般是由於生完寶寶以後子宮不能馬上恢複到正常水平。
女性在懷孕期間腹壁會變得薄弱,特別是腹直肌纖維會變得較長、細,腹直肌發生分離從而導致腹壁發生鬆弛,在生完孩子後也會出現腹部隆起的現象。但隨著分娩後,女性身體的恢複,腹部的彈性也會逐漸恢複,無論是子宮肌肉還是腹直肌都會逐漸恢複,這個時候腹部就會逐漸變得平坦。
然後可以適當做一些有氧運動如仰臥起坐、瑜伽等,可以促進血液循環,幫助肚子恢複。
生產後肚子還是很大一般是由於生完寶寶以後子宮不能馬上恢複到正常水平。
女性在懷孕期間腹壁會變得薄弱,特別是腹直肌纖維會變得較長、細,腹直肌發生分離從而導致腹壁發生鬆弛,在生完孩子後也會出現腹部隆起的現象。但隨著分娩後,女性身體的恢複,腹部的彈性也會逐漸恢複,無論是子宮肌肉還是腹直肌都會逐漸恢複,這個時候腹部就會逐漸變得平坦。
然後可以適當做一些有氧運動如仰臥起坐、瑜伽等,可以促進血液循環,幫助肚子恢複。
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