一般情況下改善子宮內膜厚的方法可以通過調整飲食，針灸，藥物治療等方法進行調理，改善症狀。
1、調整飲食：如果出現子宮內膜增厚的現象，將在日常生活中避免飲食過於油膩的食物，比如肥肉，漢堡炸雞等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
2、針灸：可以選擇到正規的醫院，有經驗豐富的醫生，通過針灸改善子宮內膜厚的現象，針灸能夠疏通身體的經絡，減少病症。
3、藥物治療：子宮內膜厚，一般是由於身體內雌激素過多引起的，通常會出現月經紊亂的現象，建議在醫生的指導下口服醋酸甲羥孕酮片或者地屈孕酮片等藥物。
此外，除了這些方法還可以到醫院通過手術等方法進行改善。
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子宮內膜過厚或者過薄都可能會影響到受精卵的著床，也就會導致生育能力下降。這時就需要采取刮宮手術進行治療，進行手術後一般會對患者進行局部麻醉，所以是不會感受到疼痛
